Vaimse tervise esmaabi sertifikaadiga koolitajad 

Vaimse tervise esmaabi koolitusi viivad ellu vaimse tervise esmaabi koolitajad, kellele on MTÜ Peaasjade poolt antud vastav tähtajaline sertifikaat. 

Anna töötab peaasi.ee kliinilise psühholoogi ja koolitajana. Kliinilises töös on Anna peamiselt töötanud noorukitega ning nende peredega, kellele valmistavad muret meeleolu- ja söömishäired. Anna töötas 14 aastat Tallinna Laste Vaimse Tervise Keskuses ning nüüd jätkab kliinilist tööd täiskasvanutega peaasi.ee keskuses.

Koolitamisega alustas Anna 2017. aastal ning seda erinevatel vaimse tervise teemadel nagu vaimse tervise esmaabi, enesehoid, stressiga toimetulek, enda keha suhtes sõbralikuma suhtumise kasvatamine, puhkamine ja muud vaimse tervise vitamiinid. Viimastel aastatel on Anna erihuviks Räägime Lastest lähenemine ning Anna on koolitanud nii selle lähenemise praktikuid kui koolitajaid. Annal oli rõõm saada tunnustatud kui Tallinna Aasta Koolitaja 2024 ja kui Aasta Koolitaja 2024 eripreemia laureaat.

Haridus:

  • Sotsiaalteaduste (psühholoogia) magister, 2008, Tallinna Ülikool 

Valik läbitud täiendkoolitusi:

  • Pereteraapia väljaõpe
  • Räägime Lastest koolitus ja koolitajate koolitus 2017-2020
  • Teadveloleku kursus (mindful self-compassion) 2021

Enda eest hoolitseb Anna vaimse tervise vitamiinide abil, väärtustades koostegevusi oma lähedastega, elades vaimseid pingeid välja trennis, õppides uut ja minnes vahepeal mugavustsoonist välja, logeledes ja magusaga maiustades.

Umberto Dorus on töötanud Eestis ja mujal Euroopas koolitajana viimased 15. aastat. Tema peamine töövaldkond on sotsiaal- ja haridusvaldkond. Peaasi.ee-ga on ta seotud üle 10 aasta erinevates rollides. Hariduselt on ta sotsiaalpedagoog, lisaks on ta õppinud magistriõpingutes sotsiaalpoliitikat Hollandis.

Teemad, millega Umberto Dorus tegeleb on näiteks vaimse tervise esmaabi, meeste vaimne tervis, õpetajate toetamine ja professionaalne areng, lapsevanemlus, Räägime Lastest metoodika, psüühikahäirete või erivajadustega laste toetamine ja laste- ning õpetajate sotsiaal-emotsionaalne pädevus läbi IVAde meetodite. Tal on kogemusi töötada erinevates kontekstides ja formaatides – koolitused suurtele ja väikestele gruppidele, ettekanded, loengud, töötoad, paneelid, tugigrupid, (tunni)vaatlused, üks-ühele nõustamine jne.

Umberto töötab erinevate koolides õpetajate professionaalse arengu toetajana läbi koolituste, nõustamise ja kovisiooni. Lisaks vastutab ta ühes koolis psüühikahäiretega laste lapsevanematele suunatud tegevuste eest (loengud ja tugigrupid).

Umberto on Eestis elanud 20 aastat ja ta on läbinud eesti keele C1 taseme eksami.

Väljaõppe:

  • Räägime lastest koolitaja väljaõppe (2024/2025). Turku ülikool.
  • Imelised Aastad grupijuhi väljaõppe (2015). TAI ja Incredible Years US.
  • Hoolivad Isad programmi koolitaja väljaõppe (2019). MTÜ Vaiter ja Caring dads NGO.
  • Lahutusest Lahenduseni (meestele) grupijuhi väljaõppe (2024) MTÜ Vaiter ja Miessakit.

Elina on ametilt psühholoog ning spordi- ja esinemispsühholoogia konsultant. Tal on rohkem kui 20 aastat koolitajakogemust, harides erinevaid sihtgruppe õpetajatest sportlasteni. Oma koolitustel armastab ta keskenduda tõenduspõhistele, kuid praktilistele ja positiivsetele soovitustele. 

 

Vaimse tervise hoidmiseks harjutab teadlikult kolme positiivse psühholoogia võtet: treenib tänulikkust, harjutab heategusid ning peab päevikut.

 

Haridus:

  • magistrikraad spordipsühholoogias, Jyväskylä ja Leipzigi ülikoolis, 2014
  • magistrikraadiga võrdsustatud bakalaureusekraad psühholoogias, Tallinna ülikool, 2000

 

Olulisemad täiendkoolitused:

  • “Tõhusad õppemeetodid loomekõrgkoolidele”, 26 ak/h
  • lahenduskeskse lühiteraapia väljaõpe, 52 tundi


Linkedin https://www.linkedin.com/in/elinakivinukk/

Ailen on kliiniline lapsepsühholoog Tallinna Lastehaiglas ja Peaasjad MTÜ koolitaja. Tal on kognitiiv-käitumisteraapia ja dialektilise käitumisteraapia põhiväljaõpe. 

Koolitajana tegutseb Ailen aastast 2012 ning keskendub teemadele, mis puudutavad enda vaimse tervise hoidmist, vaimse tervise esmaabi pakkumist teistele, kliinilist psühholoogiat ning tasakaalu otsimist sobiva abi pakkumise ja vaimse tervise raskuste kui normaalse elu osa vahel. Ailen on koolitanud ka Peaasjad MTÜ meeskonda kuuluvaid PeaHea programmi nõustajaid jt.

Enda vaimset tervist toetab ta uute tegevuste proovimise, pere ja koeraga toimetamise, sõpradega aja veetmise ja psühholoogiateadmiste rakendamisega ka iseenda puhul. 

Haridus: magistrikraad psühholoogias, Tartu Ülikool 2012

Täiendkoolitus:

  • kognitiiv-käitumisteraapia põhiväljaõpe 2014
  • dialektilise käitumisteraapia intensiiv- ja jätkukursused 2021- …

Merilin on Bristoli ülikooli magistrikraadiga kasvatuspsühholoog (MSc). Merilini igapäevatöö on koolitamine vaimse tervise, läbipõlemise, võrdsuse, vanemluse ja aju arengu teemadel. Lisaks tegeleb ta süvitsi interdistiplinaarse feminismiga ning uurib tervise ja inimeseks olemisega seotud müüte ja stigmasid meditsiinilisest, ühiskonnakriitilisest ja psühholoogilisest vaatevinklist.

Koolitajana on Merilin töötanud aastast 2020, mil läbis Peaasi.ee vaimse tervise esmaabi koolitaja koolituse. Merilin koolitab suure heameelega nii noori kui täiskasvanuid, tehes keskmiselt 250 koolitustundi aastas.

Eesti Seksuaaltervise Liit tunnustas teda 2020. aasta seksuaaltervise edendaja tiitliga @jesslapsed konto vedamise eest. Merilin on kirjutanud ka raamatud “Jess, lapsed!” ja “Mis värk nende kehadega on?”.

Oma vaimset tervist hoiab Merilin matkates, valjult lemmikmuusikale kaase lauldes ning enda või sõprade diivanitel raamatuid lugedes.

Julia töötab psühholoogina Pärnu Haigla psühhiaatria osakonnas ning Pärnumaa laste ja noorte vaimse tervise keskuses. Psühholoogia eriala on ta omandanud Tartu Ülikoolis magistriastmes. Üle kümne aasta on ta olnud psühholoog ka Tartu Maarja Koolis ja -Tugikeskuses, kus ta sai kogemuse töötades raske ja sügava puudega lastega. Erivajadustega lastega töös on olnud tema suureks huviks autismispektrihäire ja aktiivsustähelepanuhäirega laste toimetuleku toetamine.

MTÜ Peaasjades töötab Julia koolitaja ja e-nõustajana. Peamised koolitusvaldkonnad on vaimse tervise esmaabi, stress ja läbipõlemine ning psüühikahäire stigma.

Dina Smoljakova on loovterapeut tantsu-ja liikumisteraapia suunas, lisaks ka sotsiaaltöötaja/juhtumikorraldaja, kes põhiliselt töötab sotsiaalses rehabilitatsioonis nõustamis- ja koolituskeskuses Papaver. Peaasi.ee nõustaja-ja koolitajana tegutseb alates 2018.

 

Haridus: 

  • MS Loovteraapia, TLÜ (lõpetamise aasta 2017)
  • BA Sotsiaaltöö (lõpetamise aasta 2004)

 

Täiendkoolitused: 

  • 2024 – Räägime Lastest kasutaja koolitus, Eesti. 
  • 2025 – Räägime Lastest rahvusvaheline koolitajate koolitus, Soome.
  • 2021-2022 – Dialektiline-käitumisteraapia intensiivne treening, British Isles DBT Training. Eesti, UK
  • 2019-2022 – Laban Bartenieff Movement System for Therapists – Whole Movement. Susan Scarth & Karen Studd, korraldatud ELTÜ TLT osakonna poolt, Eesti, UK, USA

 

Koolitaja kogemused: 

  • 2006 – 2013 seksuaaltervise valdkonnas, 
  • 2019 – käesolev aeg – vaimse tervise valdkond, põhiteemad – vaimse tervise esmaabi, vaimse tervise hoidmine, sõltuvusprobleemid, suitsiidi ennetus.
  • Dina on ka MindSpring programmi läbiviija ja koolitaja ning Räägime Lastest koolitaja alates 2025.

 

Oma vaimset tervist hoiab ta läbi liikumisega. Samuti on talle oluline keskkonna vaheldus, mida toetab hästi reisimine. Lisaks on tema elus olemas väga toetav sotsiaalne võrgustik.

Külli on vabakutseline koolitaja ja superviisor, Peaasi.ee lepinguline koolitaja. Tal on eripedagoogika magistrikraad ning ta on õppinud ka sotsiaaltööd ja psühholoogiat. 

Alates 1994. aastast on Külli koolitanud peamiselt vaimse tervise valdkonnas, keskendudes meeskonna juhtidele, heaolu spetsialistidele ja tugispetsialistidele. Tema koolitusteemad hõlmavad vaimse tervise esmaabi, heaolu töökohal ning 55+ vanuses inimeste vaimse tervise ja aktiivsuse toetamist. Külli usub, et igas eas inimesel on potentsiaal ja väärikus, mis väärivad hoidmist ja esiletoomist.

Oma vaimset heaolu toetab ta looduses viibides, tasakaalustades töö ja puhkuse ning kuulates enda vajadusi.

Vaata Külli CV-d siit kyllimae.ee.

Linda-May Larin on kliiniline psühholoog, nõustaja ja koolitaja.

Ta on lõpetanud Tartu Ülikooli psühholoogia bakalaureuse- ja magistriõppe kliinilise psühholoogia suunal ning omandanud teoloogia bakalaureusekraadi samas ülikoolis. Hetkel lõpetab ta magistriõpinguid Eesti Kunstiakadeemias sotsiaalse disaini erialal. Oma ülikooliõpinguid on ta täiendanud ka vahetusõpingutega Erasmuse programmide raames, kus omandas lisateadmisi psühholoogia ja sotsiaalse disaini valdkonnas.

Tema olulisemate täiendõpete hulka kuuluvad kognitiiv-käitumisteraapia põhikoolitus, dialektilise käitumisteraapia intensiivõpe ning vaimse tervise esmaabi koolitaja kursus. Lisaks on ta läbinud algväljaõppeid pereteraapias ja psühhoanalüütilises teraapias ning motiveeriva intervjueerimise koolituse.

Linda-May töötab täiskasvanute ja noorukitega, nõustades meeleolu-, ärevus-, söömis- ja sõltuvushäiretega inimesi. Kliiniline kogemus hõlmab tööd Põhja-Eesti Regionaalhaigla Psühhiaatriakliinikus, Laste Vaimse Tervise Keskuse söömishäirete osakonnas ja suurtes psühhiaatriakeskustes, samuti on ta nõustanud sõltuvuskäitumise ja ainete tarvitamise häiretega seotud programmides „Tervem ja kainem Eesti“ ja „Valik“.

Koolitajana tegutseb ta alates 2019. aastast. Tema koolitused käsitlevad vaimse tervise hoidmist, vaimse tervise esmaabi, stressi ja läbipõlemise ennetust ning vaimse tervise häirete mõistmist. Ta töötab nii täiskasvanute kui ka teismelistega, pakkudes teaduspõhiseid ja praktilisi teadmisi, mis aitavad paremini toime tulla vaimse tervisega seotud raskustega.

Spordi- ja kultuurihuvialad: Linda-May toetab oma vaimset tervist aktiivse eluviisi ja regulaarse spordiga, mis hõlmab rulluisutamist, uisutamist, samuti uute liikumiste ja spordialade proovimist ning matkamist looduses. Lisaks ühendab ta füüsilise aktiivsuse kultuuriliste huvidega, külastades teatrit, balletti ja ooperit, ning naudib jalutuskäike tuttavates ja uutes linnakeskkondades, pöörates tähelepanu arhitektuurile, linnaplaneerimisele, muinsuskaitsele ja disainile.

Tuuli on psühholoog ja coach, Peaasi.ee koolitaja ja organisatsioonide suuna arengupartner. Ta on läbinud kognitiiv-käitumisteraapia ja skeemiteraapia ning lahenduskeskse coachingu põhiväljaõpe. 

 

Koolitajana toimetab Tuuli aastast 2007 ning keskendub teemadele, mis toetavad juhi võimekust hoida oma meeskond heas seisus – psühholoogiline turvalisus, tõhusad 1:1 vestlused, tagasiside ja tunnustamine, vaimse tervise esmaabi vestlused, läbipõlemise ennetamine meeskonnas, juhi enesehoid ja piirid teiste aitamisel. Tuuli on kaasa teinud Peaasi.ee koolituste välja arendamisel, koolitanud vaimse tervise esmaabi koolitajaid ning edendab vaimse tervise hoidmist töökohal. 

 

Enda vaimset tervist turgutab ta jooksurajal, veesügavustes sukeldudes ja oma perega matkates. 

 

Haridus: magistrikraad psühholoogias, Tartu Ülikool 2008

 

Täiendkoolitus:

  • kognitiiv-käitumisteraapia põhiväljaõpe 2007
  • co-active coaching väljaõpe 2014
  • skeemiteraapia põhiväljaõpe 2020

Gerli töötab Peaasi.ee meeskonnas e-nõustaja ja koolitajana juba 2021. aastast. Kliinilises töös on ta töötanud nii laste, noorukite kui täiskasvanutega erinevates Tallinna haiglates. Käesolevalt on ta 5. aasta lastepsühhiaatria resident Tallinna Laste Vaimse Tervise Keskuses.

Haridus: 

  • Üldarsti kutse, Tartu Ülikool, 2021a
  • Psühhiaatria residentuur, laste- ja noorukitepsühhiaatria kõrvalerialaga, al. 2021a.

Olulisemad täiendkoolitused:

  • Vaimse tervise esmaabi koolitaja koolitus, MTÜ Peaasjad, 2021 (55 a.t)
  • Residentuuri raames on ta läbinud kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia, pereteraapia ja psühhoanalüütilise teraapia sissejuhatava koolituse. 

Oma vaimse tervise hoidmiseks puistab ta igasse päeva natuke vaimse tervise vitamiine. Eriti turgutavad teda pikad pühapäeva hommikud, jalutuskäigud looduses ning köögis uute retseptide katsetamine.

Elliko töötab praegu mitmel erineval alal, mis kõik on seotud ühel või teisel moel inimeste toetamisega: psühholoogi, superviisori, karjäärinõustaja ja koolitajana. Eelnevalt on tegutsenud ka koolis õpetajana ning personalivaldkonnas konsultandina. Samuti on ta olnud ettevõtetele konsultandiks peresõbraliku ettevõtte märgistuse andmise protsessis. 

Ellikol on koolitajakogemus aastast 2008. Koolitanud on ta eelkõige vaimse tervise teemadel: depressioon ja suitsiidi ennestamine, psühholoogiline esmaabi. Nüüd koolitab ta peamiselt vaimse tervise esmaabi andjaid, kuid teemadeks on ka spetsiifilisemalt stress ja läbipõlemine ning enesehoid. Kogemus koolitajana on tal nii avaliku- kui erasektori ettevõtetes, nii täislkasvanute kui noortega. 

Haridus: 

  • 2008 magistrikraad: psühholoogia (Eraakadeemia Nord)
  • 1992 diplomiõpe: pedagoogika ja algõpetus (Tallinna Pedagoogikaülikool)

Täiendkoolitus:

  • Superviisori/coachi väljaõpe (ISCI) 650 akad. tundi
  • Leinanõustaja baaskoolitus
  • Lisaks mitmeid koolitusi, mis on seotud koolitamise ja nõustamisega. 


Enda vaimset tervist toetab ta laulmise, reisimise ja looduses viibimisega.

Teili töötab Peaasi.ee koolitaja ja töötajate nõustajana. Ta on töötanud psühholoogina kõrgharidussüsteemis ja kolmandas sektoris, spetsialiseerudes hiljem vaimse tervise probleemide ennetustegevusele (töötoad, seminarid, vestlusringid). Lisaks annab ta meeskondadele ja avatud gruppidele joogatunde.

Teilil on koolitajakogemus alates aastast 2019 ning enim kogemust on tal töötavate täiskasvanute ja üliõpilastega. Valdavalt koolitab ta teemadel, nagu vaimse tervise esmaabi, enesehoid, stressiga toimetulek, minu keha ja vaimne tervis, tagasiside. 

Haridus: 

  • MA psühholoogia (kliiniline psühholoogia) – Tartu Ülikool (2015-2019)
  • BA psühholoogia – Tartu Ülikool (2012-2015)

Olulisemad koolitused:

  • Loodus õppe- ja teraapiaprotsessis – praktiku arenguprogramm, Eesti Loodus- ja Loomateraapiakeskus (2020-2021)
  • Joogaõpetaja väljaõpe (Ashtanga, Vinyasa, Yin) (2021-2024)
  • Teadveloleku ja somaatilise teraapia erinevad koolitused

Enda vaimset tervist toetab ta eeskätt igapäevase liikumise ja teadlike aeglustumise hetkedega.

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/teili-toms-8966637a/

Töökoht: Peaasi.ee haridussuuna juht, lisaks õppejõud Tallinna Ülikoolis. 


Haridus: BA Sotsiaaltöö (Tallinna Ülikool), MSc Social Policy and Social Interventions (Utrechti Ülikool)

Täiendkoolitus: 

  • Sissejuhatus pereteraapiasse (2021-2022), 
  • Teenusedisaini arenguprogrammid (Heateo SA NULA, Praxis avalike teenuste arendamise koolitusprogrammi) 
  • Eelneva töökogemuse tõttu (SA Archimedes ja HARNO) oli Marit tihedalt seotud koolituste väljatöötamise, väljundite ja mõju hindamisega täiskasvanuhariduses noortevaldkonnas. Töö viis kokku mitmete rahvusvaheliste meeskondadega, kus ta töötas välja ja viis ellu koolitusi sotsiaalse kaasatuse ning mitteformaalse õppe valdkonnas. 

Koolitajakogemus: Koolitajana on Marit tegutsenud alates 2005. aastast, esialgu rahvusvahelises noorsootöös noortele vabatahtlikele koolitusi korraldades ja ellu viies, hiljem täiskasvanutele noortega töötavatele spetsialistidele sotsiaalse kaasatuse, mitmekesisuse, noorsootöö kvaliteedi jm teemadel.

Vaimse tervise valdkonnas on Mariti tugevusteks teemad, mis on seotud ennetuse, enesehoiu, vaimse tervise esmaabi ja sotsiaal-emotsionaalse pädevusega. 

Tema koolituste sihtgrupiks on nii täiskasvanud kui noored. Enam käsitletavad teemad: sotsiaal-emotsionaalne pädevus, enesehoid, heaolu töökeskkonnas, vaimse tervise esmaabi, mitmekesisus õpi- ja töökeskkonnas. 

Enda vaimset tervist toetab Marit looduse, raamatute ja oma inimestega: pere ja sõpradega.

Ruudu on psühholoog, kes töötab igapäevaselt Minudoci veebiplatvormil ja Tartus, Juvenise erapraksises, kus läbib ühtlasi kliinilise psühholoogia kutseaasta praktikat. Koolitajana tegutseb ta alates 2021. aastast, mil alustas Peaasjade meeskonnas vaimse tervise esmaabi koolitajana, keskendudes täiskasvanute koolitamisele. Tema koolitajapagasisse kuulub ka turunduse- ja meediasuhtluse kursus Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia lavakunstikoolis. Peaasi.ee-s tegutseb Ruudu ka e-nõustajana. Psühholoogia on Ruudu teine karjäär, varasemalt on ta töötanud pikalt kultuuri-, turunduse- ja kommunikatsioonivaldkonnas, teatris ja diplomaatilises organisatsioonis. 

 

Haridus:  

  • kunstiajaloo BA (Tartu Ülikool), 2007
  • kultuurikorralduse MA (Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia), 2013
  • psühholoogia BA (Tallinna Ülikool), 2018
  • psühholoogia MA (Tartu Ülikool), 2022

 

Olulisemad täiendkoolitused: algtaseme kursused kognitiiv-käitumisteraapias, motiveerivas intervjueerimises, pereteraapias, samuti lahenduskeskses lühiteraapia (tunnistus omandamisel). 

 

Enda vaimse tervise hoidmisel peab Ruudu möödapääsmatuks liikumist ja aktiivset trenni ning piisavat und, aga ka huumorit ja tähendusrikkaid inimsuhteid.

 

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ruudu-raudsepp-8223048a/

Nele töötab Peaasi.ee koolitusvaldkonna juhi ning koolitajana. Vaimse tervise valdkonnas alustas ta aastaid tagasi Eluliini vabatahtlikuna ning noorsootöötajana Tallinna Lastehaigla Psühhiaatriaosakonnas. Noortevaldkonnas tegutseski Nele, sh ka koolitajana, suure osa oma tööelust enne kui liitus kuus aastat tagasi Peaasi.ee-ga noorte nõustajana.

Nelel on koolitajakogemus alates aastast 2012 ning sagedamini koolitab ta noori ja noorte- ning haridusvaldkonna, aga ka teiste valdkondade organisatsioone. Vaimse tervise valdkonnas on sagedamini koolitatavad teemad seotud vaimse tervise edendamisega – enesehoid, vaimse tervise esmaabi ja vitamiinid, harjumused, stress ning sellega toimetulek jne.

Haridus: 

  • Tallinna Ülikool sotsiaaltöö MA (cum laude) 2010
  • Tallinna Ülikool sotsiaaltöö BA (cum laude) 2007 – õpingute kõrvaleriala suhtlemis- ja kommunikatsioonipsühholoogia

Kaks-kolm olulisemat täiendkoolitust:

  • Vaimse tervise esmaabi koolitaja koolitus, MTÜ Peaasjad, 2021 (55 a.t)
  • „Noortevaldkonna koolitajate koolitus“ SA Archimedese noorteagentuur (nüüdne HARNO), 2018 (100 a.t)

Enda vaimset tervist toetab ta ennekõike looduses liikumisega.

Gea on Peaasi.ee psühholoog, koolitaja ning kaasamõtleja juba viimased kümme aastat. Pereterapeudina tegutseb ta hetkel peamiselt oma erapraksises ning alates 2023. sügisest toimetab ta ka Eesti Kunstiakadeemias külalisõppejõuna vaimse tervise teemaliste loengutega. Üks suuri Gea südameteemasid on teadvelolek (mindfulness), milles ta on end täiendanud erinevate juhendajate käe all nii Eestis kui ka Hollandis.

Haridus:

  • Sotsiaalteaduste BA ja MA psühholoogias (Tallinna Ülikool)

Olulisemad täiendkoolitused:

  • Susan Bögels (Ph.D; NLD) teadveloleva vanemluse kursuse õpetajate täiendkoolitus (Mindful Parenting advanced teacher training);
  • Eesti Pereteraapia Kool ja Kiira Järve Pereteraapia Koolituskeskus, perekonna psühhoterapeutide II ja III astme pädevuskoolitus (2018-2026)
  • Räägime Lastest lähenemise koolitus

Geal endal aitab kõige paremini isikliku hea vaimse tervise ratast veeremas hoida regulaarne jõutrenn, saun, rahvatants ning mediteerimine.

Merlel on semiootika ja kultuuriteooria magistrikraad, mille omandamise käigus uuris ta lähemalt seda, kuidas noored Eestis räägivad vaimse tervise ja selle probleemide teemal. Praegu jätkab ta õpingud Tartu Ülikoolis sotsioloogia doktorantuuris, kus tema fookusteemaks on vaimne tervis, abi otsimine ja stigma.

Vaimse tervise valdkonnas paelub Merlet stigma ehk häbimärgistamise temaatika, mis väljendub lisaks hoiakutele sageli ka inimeste keelekasutuses. Seeläbi pakub põnevust seegi, mis on need sõnalised ja praktilised viisid, kuidas pakkuda tuge vaimse tervise raskuste korral. Koolitusi teeb ta sagedasti ka läbipõlemise ennetamise teemal. Lisaks pakub talle huvi ka kõik, mis puudutab isiksushäirete ja söömishäirete kompleksset maailma.

Peaasi.ee-s aitab Merle lisaks koolitamisele teavitusmaterjalide loomise ja ühiskonnauuringute läbiviimisega.

Oma vaimset tervist hoiab sellega, et juhib teadlikult oma töökoormust ja jätab graafikusse ruumi nii hingetõmbeajaks kui ka ootamatusteks. Lisaks püüab igasse päeva mahutada natuke õues liikumist, aega lähedaste ja loomadega ning killuke loomingulisust.

Psühholoog, perenõustaja

Minna töötab peaasi.ee psühholoogi ja vaimse tervise koolitajana. Minna on psühholoogia haridusega (MA, Tartu Ülikool, 2023) ning lisaks õppinud ka füsioteraapiat (Tartu Tervishoiu Kõrgkool, 2012) ja vaimse tervise füsioteraapiat (Bergeni Ülikoolis, Norras, 2016). Varasemalt on Minna töötanud nii era-, riigi-, kui kolmandas sektoris erinevatel füüsilise ja vaimse tervise toetamisega seotud ametikohtadel. 

Minna on koolitusi ellu viinud aastast 2014 ning aastast 2019 on ta pühendunud just vaimse tervise koolitustele. Kõige enam on Minna ellu viinud ettevõtetele ja organisatsioonidele suunatud koolitusi stressi ja läbipõlemise, enesehoiu ja vaimse tervise vitamiinide, vaimse tervise esmaabi, ärevusega toimetuleku ning kehaga seotud teemadel. Lisaks on ta panustanud erinevate koolitusformaatide väljatöötamisse.

Olulisemad täiendkoolitused:

  • Basic Body Awareness Therapy (Bergen, Norra, 2016)
  • Acceptance and Commitment Therapy for Beginners (Russ Harris, 2021)
  • Räägime Lastest praktikute koolitus (Anna Nõmmik, 2024)

Enda vaimset tervist toetab Minna läbi teadliku lähedaste suhete hoidmise, enesesõbralikkuse praktiseerimise, muusika ja sportlike tegevuste.

 

Ere on hariduselt psühhiaater. Ta töötab Tallinna Lastehaiglas Laste Vaimse Tervise Keskuses lastepsühhiaatrina. Vaimse tervise valdkonnas huvitavadki teda eriti lastepsühhiaatriat puudutavad teemad. Ere on ka Peaasi.ee asutaja ja juhatuse liige, kes mõtleb organisatsioonid kaasa väga erinevatel teemadel.
Enda vaimset tervist hoiab Ere kõige rohkem suhtlemise ja rõõmsate hetkedega, aga ka omaette olemise ja magamisega. Lisaks proovib ta leida võimalusi liikumiseks.

Kerttu töötab Peaasi.ee koolitusspetsialisti ja koolitajana. 2019.-2022. aastatel töötas ta rehabilitatsiooni valdkonnas esialgu spetsialistina ning hiljem psühholoogina. Seejärel alustas ta noorte ja peredega tööd Peahea noortenõustamisi läbi viies Peaasi.ee keskuses.

Kerttul on koolitajakogemus 2024. aastast alates ning enamjaolt on ta koolitanud noori, aga ka teisi sihtgruppe. Koolitusteemad on peaasjalikult seotud vaimse tervise, ärevuse ja mõtete, stressi ja enesehoiuga.

Haridus:

  • MA Psühholoogia (koolipsühholoogia) – Tallinna Ülikool (2022-2024)
  • BA Psühholoogia – Tartu Ülikool (2018-2021)

Kaks-kolm olulisemat täiendkoolitust:

  • Räägime Lastest koolitajakoolitus (2025)
  • Koolipsühholoogia hindamisvahendite komplekti testide kasutamine (2024)
  • Peahea noortenõustamise lühisekkumise kasutajakoolitus (2023)

Enda vaimse tervise hoidmiseks peab Kerttu oluliseks trenni, huumorit, tänulikkust ning lähedastega koos veedetud aega.


LinkedIn | Kerttu Leimann

Anni töötab lasteaias eripedagoog-nõustajana ning on „Räägime Lastest“ koolitaja. Tema töö keskmes on lapse heaolu ning turvalise ja toetava arengukeskkonna loomine. Kogu oma senise tööelu on ta pühendanud koolieelsete laste toetamisele, olles neile toeks nii rühmatöös kui ka tugispetsialistina. Anni väärtustab usalduslikku ja koostöist suhet peredega ning on õpetajatele toetavaks partneriks lapse arengu märkamisel, mõistmisel ja sihipärasel toetamisel.

Haridustee:

  • Tallinna Ülikool 2019- Haridusteaduste magister (eripedagoog-nõustaja).
  • Tallinna Pedagoogiline Seminar 2012 – Eelpedagoogika alused.
  • Tallinna Ülikool 2011 – Haridusteaduste magister (mitme aine õpetaja).
  • Tallinna Ülikool 2009  – Haridusteaduse bakalaureus (Pedagoogika).

Täiendkoolitused:

  • Põhja-Eesti Autismi Liit 2013 – Autistliku lapse abistaja koolitus ja arenguprogramm.
  • Tervise Arengu Instituut 2016 – Laste väärkohtlemine – mis on mis?
  • Tervise Arengu Instituut 2016 – Psüühiline trauma ja kaotus lapse pilgu läbi.
  • MTÜ Vaikuseminutid 2017 – Vaikuseminutite baaskoolitus.
  • Tervise Arengu Instituut 2022 – „Koolieelses eas laste seksuaalkasvatus: keha-, tunde- ja turvalisusekasvatus“.
  • Tervise Arengu Instituut 2022 – „Laste ja noorte psüühikahäired ning nende toetamise viisid“.
  • Tervise Arengu Instituut 2022 – „Imelised aastad“.
  • University of Turku (Faculty of Social Sciences 2024 – Let`s Talk about Children (LTC) Practitioner certificate.
  • MTÜ Peaasjad 2025 – Räägime Lastest koolitajakoolitus.
  • Tartu Ülikool Haridusteaduste Instituut 2025 – Koostöö ja koostöisus lapse arengu hindamisel ning toetamisel.

Anni vaimne tass on täis hetkedest, mil ta saab nautida head muusikat, pikki jalutuskäike ja aeglaseid hommikuid koos oma kallitega.

Birgit õpib hetkel Tartus psühholoogia magistriõppes ning tegutseb „Räägime Lastest“ koolitajana. Psühholoog-nõustaja suunal õppides huvitavad teda eelkõige perede ja paaride omavaheline suhtlus, heaolu toetamine ning sõltuvuskäitumisega seotud teemad. Oma töös ja õpingutes ühendab ta psühholoogia-alased teadmised ning varasema kogemuse haridus- ja kultuurivaldkonnas. Birgitit huvitab, kuidas inimeste suhted ja käitumine kujunevad, kuidas seda toetada ning luua ruum, kus keerulistest teemadest on võimalik rääkida rahulikult ja hinnanguvabalt.

Haridustee:

  • Tallinna Ülikool – Kultuuriteadus – 2016
  • Tartu Ülikool – Psühholoogia Magistriõppe Eeldusainete Programm – 2024
  • Tartu Ülikool – Psühholoogia Magistriõpe – Psühholoog-Nõustaja suund – kuni 2026

Täiendkoolitused:

  • Anni Kuusiku Enesehoolivuse ja teadveloleku oskuste kursus 
  • Tervise Arengu Instituudi Uimastitarvitamisest tingitud häired
  • Motiveeriva intervjueerimise baasoskuste kursus
  • Räägime Lastest sekkumise läbiviija ja koolitaja väljaõpe
  • Perekonna psühhoterapeudi I astme pädevuskoolitus
  • Digiakadeemia kursused: Abivajava lapse märkamine ja abistamine, Ohvriabi põhikoolitus ja Psühholoogiline esmaabi kriisi sattunud inimese toetamisel, Psühholoogilist traumat arvestav praktika ning Traumateadliku nõustamise veebikoolitus

Birgiti vaimne tass täitub lugemisest, enesetäiendamisest ja kultuurist – heast ajast sõprade ja perega, raamatutest, mõtestatud koolitustest ning teatrielamustest, mis aitavad tal nii puhata kui ka uusi vaatenurki leida.

Töötan Viljandi Laste ja Perede Tugikeskuses Perepesa juhatajana ning olen Räägime Lastest koolitaja. Olen olnud pikalt põhikoolis sotsiaalpedagoog ning oman ka kogemust sotsiaalpedagoogi tööst nii lasteaias kui ka kutsekoolis. Lisaks olen õppinud mänguterapeudiks ning töötanud selles valdkonnas oma põhitöö kõrvalt.

Oma kogemuses sotsiaal- ja haridusvaldkonnas näen väga suurt mõju lapsevanemate nõustamisest ja tunnen end sellel teemal ka üsna koduselt. Olen tugevalt ennetususku ning püüan selles ka teisi innustada ja strateegilisi samme astuma panna. Viljandi Laste ja Perede Tugikeskuses olen kirjutanud ka mitmeid Erasmus+ rahvusvahelisi koostööprojekte. 

 

Haridustee:

  • MA sotsiaaltöö ja sotsiaalpoliitika – Tartu Ülikool (2016-2018)
  • BA noorsootöö – Tallinna Ülikool (2011-2014)

Olulisemad täiendkoolitused:

  • Räägime Lastest kasutaja- ja koolitajakoolitus (2024-2025)
  • Mänguterapeudi väljaõpe (2021-2023)
  • Algõpetuse didaktika (2020-2021)
  • Vaikuseminutid (2024)

 

Lisaks Räägime Lastest koolitajakogemusele olen ka Pere lahendusringi meetodi koolitusi teinud ning koolides viinud läbi lastevanemate erinevaid koolitus- ja koostööpäevi. 

 

Mulle väga meeldib hea huumor, positiivne ja elujaatav suhtumine. Sellisele olemusele aitab väga hästi kaasa aktiivne eluviis. Minu nädalas leiab tavaliselt mitmete erinevate spordialade harrastamist (jooksen, ujun, mängin võrkpalli ja padelit) ning samuti hoian silmaringi avarana maailmas ringi reisides, perega kultuuri nautides ning raamatuid lugedes. 

Töötab Peaasi.ee noortenõustaja, teaduskoordinaatori ja Räägime Lastest koolitajana. Lisaks vabakutselise karjääricoachi ning psühholoog-nõustajana.

Haridus:

  • M.Sc Psühholoogia – Tallinna Ülikool (2003-2007)
  • B.Sc Psühholoogia – Tallinna Ülikool (1999-2003)

     

Olulisemad täiendkoolitused:

 

  • Räägime Lastest koolitajakoolitus (2025)
  • Psühholoog-nõustaja kutseaasta, sh KKT ja pereteraapia algkursused (2022-2023)
  • Andragoogika kvalifikatsiooni kursus (2009-2010)

Koolitamisega tegelenud üle 10 a finatssektoris vaimse tervise, karjäärijuhtimise ning mitmekesisuse valdkondades. 

Kristel Habicht-Spriit | LinkedIn

Laura töötab MTÜ Peaasjades laste ja perede projektide koordinaatorina ning koolitajana. Ta on „Räägime Lastest“ koolitaja ja psühholoogilise esmaabi koolitaja, kellel on ulatuslik koolituskogemus erinevate sihtrühmadega. Varasemalt on ta juhtinud Eesti Pagulasabis psühhosotsiaalse toe valdkonda, kus keskendus vaimset heaolu toetavate süsteemide arendamisele ning kriisist mõjutatud inimestega töötamisele.

 

 

Koolitajakogemus:

Koolitaja alates 2021. aastast. Viinud läbi koolitusi Sotsiaalkindlustusametile, MTÜ Peaasjadele ja Eesti Pagulasabile. Koolitanud sotsiaalvaldkonna töötajaid, õpetajaid, tugiisikuid, noortelaagrite kasvatajaid ja vabatahtlikke. Laura on osalenud ka koolitusprogrammide sisu loomisel. 

 

Haridus:

  •       Tartu Ülikool – magistriõpingud „Kogukondade arendamine ja sotsiaalne heaolu“ (alates 2025)
  •       Tartu Ülikool – bakalaureusekraad usuteaduses (2018)

 

Olulisemad täiendkoolitused:

  •       Psühholoogilise esmaabi koolitaja väljaõpe (Sotsiaalkindlustusamet / WHO, 2023)
  •       “Räägime Lastest” koolitajakoolitus (MTÜ Peaasjad, 2025)
  •       Tallinna Ülikool – sotsiaaltöö mikrokraad (2025)
  •       Trauma-Sensitive Support – Trauma International (2023)
  •       Vicarious Trauma and Burnout Prevention – Cordelia Foundation (2023)

Teemad: 

Laura koolitused keskenduvad laste ja perede heaolu toetamisele haridus- ja sotsiaalvaldkonnas, kasutades „Räägime Lastest“ lähenemist. Ta käsitleb psühholoogilise esmaabi (PFA) rakendamist kriisisituatsioonides, trauma- ja kultuuritundliku töö põhimõtteid ning enesehoidu abistavas ametis. Samuti on ta koolitanud spetsialiste pagulastaustaga inimeste toetamise teemadel.

Enda vaimse tervise hoidmiseks väärtustab Laura liikumist (Pilates), looduses viibimist, teadlikke puhkehetki ja toetavaid inimsuhteid. 

Olen logopeed, töötades Hariduse Tugiteenuste Keskuses ning Logopeediakliinikus Suhtluskoht. Mul on logopeedia magistrikraad ning aastatepikkune praktiline kogemus laste ja peredega töötamisel. Igapäevaselt töötan just koolieelses eas lastega.

Olen end pidevalt täiendanud mitmetel erialastel koolitustel. Olulisemateks pean Palin PCI kogelusteraapia väljaõpet Inglismaal ning kovisiooni koolitust, mille põhimõtteid kasutan järjepidevalt oma igapäevatöös. Pean väga oluliseks nii süvendatud erialast pädevust kui ka oskust toetada teisi spetsialiste nende professionaalses arengus.

Koolitajana olen tegutsenud mitmeid aastaid, koolitades nii logopeede kui ka teisi haridus- ja tugispetsialiste. Minu lemmik teemadeks on kogelus ja laste sotsiaalsete oskuste toetamine – neil teemadel olen koolitanud alushariduse spetsialiste, logopeede ning mänguterapeute. Tartu Ülikoolis toetan tudengeid nõustamisalaste teadmiste omandamisel, olen töötanud õppeassistendina ning retsenseerinud magistritöid. RL koolitajana olen tegutsenud nüüdseks aasta.

Minu peamiseks sihtrühmaks koolitajana on lasteaia- ja kooli tugispetsialistid. Logopeedina olen spetsialiseerunud kogelusteraapiale ning varajasele sekkumisele väikelaste ja perede toetamisel. Lisaks pean nõustamist keskseks osaks oma töös – usun, et kvaliteetne nõustamine loob aluse kestvatele muutustele nii lapse kui ka pere jaoks.

Oma vaimset heaolu hoian teadlikult: usun põhimõttesse „terves kehas terve vaim“. Väärtustan sportlikku ja aktiivset eluviisi, naudin kultuuri, aega sõpradega ning püüan koguda igapäevaellu võimalikult palju positiivseid hetki, mis annavad energiat ja tasakaalu

 

LinkedIn | Päivi Kõiv

 

Ämmaemand, raseduskriisi nõustaja, perekooli lektor (Kuressaare haigla, AS Fertilitas, OÜ Maret Voites Perekool). 

Koolitaja (MTÜ Peaasjad, Räägime Lastest meetod)

Koolitaja (Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool, Pere- ja sünnitoetaja baaskursus).

Haridustee: 

  • Tallinna Tervishoiu Kõrgkool, ämmaemanduse eriala, 2006.a.
  • SA Väärtustades Elu / Tallinna Tervishoiu Kõrgkool – Raseduskriisi nõustaja eriala (2008-2010).

Täiendkoolitused: 

  • Tartu Ülikool / EÄÜ – “Terved ja turvalised suhted” kooliloengute koolitajate kursus 2025-2026
  • Tallinna Ülikool – Visuaalkunstiteraapia alused mikrokvalifikatsioon (2025-2026)
  • Turu Ülikool / MTÜ Peaasjad – Räägime Lastest koolitaja koolitus (2025)
  • Tartu Ülikool / EÄÜ – Seksuaalkasvatus koolis meedikutele 2024-2025) 
  • Tallinna Ülikool / SA Väärtustades Elu –  Depressioon ja sellega piirnevad seisundid. Ennetus ja nõustamistöö põhimõtted (2022)

Ämmaemandaks olemine on minu suur kirg. Minu soov on olla toeks naistele ja nende peredele lapsevanemaks kasvamise keerulisel teel. Lapseootuse aeg, sünnituse ja sündimise kogemus ning sünnitusjärgne periood omavad suurt rolli peresuhetes ja lapse edasises elus, seega vajab vanemate vaimne tervis sellel tundlikult perioodil tähelepanu ja hoolt. Olen töötanud üle 15 aasta kriisinõustajana. 

Lisaks oma põhitööle olen töötanud laste ja noortega noorsootöötajana, läbi viinud väikelaste mänguringe, laste loovuslaagreid ning olnud pikalt täiskasvanute koolitaja.

Koolitajana olen tegutsenud 2008. aastast, mil alustasin perekooli loengute läbiviimist lapseootel peredele. Aastate jooksul olen koolitanud lapsevanemaid, oma kolleege ning olnud aktiivne vanemahariduse sisulooja. Alates 2021.a. pere- ja sünnitoetajate õpetaja ning 2025.a. Räägime Lastest meetodi koolitaja. 

Mind ennast maandavad erinevad loovad tegevused – käsitöö, kokandus, muusika ning maalimine. Elan keset imelist loodust ning naudin aega oma pere ja sõpradega.

Töötan MTÜ-s Eesti Pagulasabi ning olen Räägime Lastest koolitaja. Olen kogukonnaprogrammi spetsialist. Tegelen laste ja noorte laagrite korraldamise, grupitegevuste ning suuremate pereürituste korraldamisega. Ürituste abil toetan inimeste vaimset tervist ning sotsiaalset ja kultuurilist kohanemist.

Haridustee:

Tallinna Ülikool (Eesti, Kõrgharidus)

Suhtekorraldus (Bakalaureusekraad)

2013 – 2017

Tallinna Pedagoogiline Seminar (Eesti, Kõrgharidus)

Sotsiaaltöö (Bakalaureusekraad)

2004 – 2007

Täiendkoolitused:

Vaimse tervise nõustamine ja toetamine 25.11. –  27.11.2025

Laste ja noorte vaimse tervise koolitus 18.11.2025

Koolitus Theatre for Inclusion 31.10.-08.11.2025 Prantsusmaal

Räägime Lastest koolitajakoolitus  2025

Laagrikasvataja-juhataja, tase 6 2025

Räägime Lastest kasutaja koolitus 14. veebruar  – 12. juuni, 2024

„Psühholoogilise esmaabi baaskoolitus“ 16.11. – 16.11.2023

Minu vaimset tasakaalu aitavad taastada jalutuskäigud, sport, üksi olemine ning ka harrastusteater.

Merily töötab Tartu Perepesa juhina. Oma igapäevatöös püüab ta leida võimalikult palju võimalusi toetamaks lapsevanemaid nende vanemluse teekonnal. Eelnevalt on Merily Töötanud õppenõustamiskeskuse juhi ja sotsiaalpedagoogina ning erinevates Tartu koolides sotsiaalpedagoogi ja HEVKOna.

Merily on lõpetanud Tartu Ülikooli sotsiaaltöö eriala ning õppinud TÜ täiendkoolituskeskuse kaudu põhjalikumalt ka pedagoogikat. Hetkel on Merily superviisori ja coachi väljaõppes.

Täiendkoolitusi on Merilyl kogunenud aastate jooksul hulga. Olulisemad Merily enda arvetes on 2024. aastal läbitud MTÜ Peaasi poolt korraldatud “Räägime Lastest lähenemisviisi koolitaja väljaõpe”, erinevad MTÜ Vaikuseminutite poolt korraldatud koolitused, 2011. aastal läbitud pereteraapia algkursus.

Koolitajana olen tegutsenud juba aastast 2008. Olen panustanud ka TÜ haridusinstituudi poolt kureeritud õppeainesse “Koostöö erivajadustega lapse ja nooruki võrgustikus”

Merily toetab oma vaimset tervist mindfulnessi tehnikate abil. Talle meeldib liikuda looduses ja jagada oma mõtteid heade sõpradega. 

Olen sotsiaalpedagoogide kutsekomisjoni liige.

Vaimse tervise õde (Confido meditsiinikeskus); Peaasi koolitaja. 

Haridus:

  • MA Sotsiaaltöö – Tallinna Ülikool (2008-2012)
  • Vaimse tervise õendus- Tartu Tervishoiu Kõrgkool (2006-2007)       
  • Õendus- Tallinna Tervishoiu Kõrgkool (1997-2002

Kaks-kolm olulisemat täiendkoolitust:

  • Räägime Lastest koolitajakoolitus (2025)
  • Eesti Kognitiivse ja Käitumisteraapia Kool, Kognitiiv- käitumisteraapia  sissejuhatav kursus (2024)
  • Motiveeriva intervjueerimise meetodid (2017)

Liina on lisaks läbinud sissejuhatavad kursused perekonnapsühhoteraapias, psüühikahäirete psühhodünaamilisest käsitlusest, grupitööst.  

Ta on töötanud 2001-2013 Põhja- Eesti regionaalhaigla Psühhiaatriakliinikus erinevate psühhikahäiretega patsientidega (esmaste psühhooside, kaksikdiagnooside ja üldpsühhiaatria osakonnas) ja alates 2013-2021 olnud Psühhiaatriakliiniku õendusjuht. Liina on 2013-2021 koolitanud õdesid ja sotsiaaltöötjaid vaimse tervise teemadel kliinikus, Tallinna Tervishoiu Kõrgkoolis ja Tallinna Ülikoolis ning olnud vaimse tervise õenduse magistriõppe üks loojatest. 

Liina peab oluliseks tasakaalu- et kohustuslike tööde ja tegemiste kõrval ei unustataks rõõmu ja elu rikastavaid naudinguid- heale söögile ja merespordile ei ole Liina arvates midagi vastu panna!

Ann töötab Saaremaa Toetava Hariduse Keskuses ennetusspetsialistina, keskendudes tugisüsteemide arendamisele ning haridusasutuste nõustamisele ja mentorlusele. Varasemalt on ta üle kümne aasta töötanud logopeedi ja ka eripedagoogina.

Koolitajana alustas Ann 2018. aastal, viies lasteaedades läbi õpetajalt-õpetajatele koolitusi. Koolitused käsitlevad laste kõne- ja keele arengu toetamist, koostööd lapse tugivõrgustikus, lapse arengut toetava keskkonna kujundamist, tugisüsteemi töö korraldust ning enesehoiu põhimõtteid haridustöös.

Lisaks on Ann läbinud teraapiakoera tiimi eksami ja on Eesti Abi- ja Teraapiakoerte Ühingu liige. Ta kaasab koera eripedagoogilistesse ja logopeedilistesse tegevustesse, osaleb lugemiskoerte programmis ning viib läbi koera kaasavaid külastusi.

Haridus:
 ● MA Logopeedia – Tartu Ülikool
 ● BA Eripedagoogika – Tartu Ülikool

Olulisemad täiendkoolitused:
 ● Räägime Lastest koolitaja koolitus (2025)

  • TLÜ mikrokraad „Inimese–looma interaktsioonid“ (2023)
  • “MI nõustamismetoodika kasutamise võimalustest lapsevanematega suhtlemisel lasteaias” (2018)
  • CAP-programmi koolitajate väljaõpe (2015)

Enda vaimse tervise hoidmiseks peab Ann oluliseks tasakaalu erinevate eluvaldkondade vahel, regulaarset liikumist, looduses viibimist ning aega nii endale kui lähedastele.

Pille töötab Peaasi.ee-s Valik programmi nõustajana ja koolitajana alates 2018. aastast. Igapäevaselt töötab ta pereterapeudina.

Haridus:

Sotsiaaltöö kutsekõrgharidus Tallinna Pedagoogiline Seminar 2001

Sotsiaaltöö magistriõpe Tallinna Ülikool 2024-…

Läbitud väljaõpped:

Mitmedimensiooniline pereteraapia 2015-2017

Perekonna psühhoteraapia 2008- 2014

Seksuaalnõustaja baaskoolitus 2004- 2005

Psühhodraama rakendaja väljaõpe 2000- 2005

Koolitajana viib Pille Peaasi.ee-s läbi vaimse tervise esmaabi koolitusi ning erinevaid temaatilisi töötubasid. Tema koolitajakogemus hõlmab nii noorte, täiskasvanute kui ka spetsialistide (noorsootöötajad, sotsiaalvaldkonna töötajad) toetamist. Tema peamised koolitusteemad on inimestevahelised suhted, vaimse tervise esmaabi, sõltuvushäirete ennetamine ja mõistmine ning seksuaaltervis.

Enda vaimset tervist toetab Pille metsajooksu tehes ja kultuuri nautides. Samuti pakub rõõmu pere ja lähedastega koos olemine.

Markkol on psühholoogia magistrikraad Tallinna Ülikoolist. Teda huvitavad väga motivatsiooniga seotud teemad. Enda vaimse tervise hoidmiseks on Markko loonud pisikesed juba pea nähtamatuks muutunud rutiinid – nendeks on meditatsioon ja sport.