Podcastid

Kuula Pearaadio vaimse tervise taskuhäälingut!

Pearaadios räägime vaimsest tervisest ja selle hoidmisest. Saatejuhtideks on Eestis oma erialal tuntud inimesed. Külalisteks on vaimse tervise spetsialistid ja koolitajad. Räägime lihtsalt ja ausalt sellest, kuidas pakkuda oma lähedastele vaimse tervise esmaabi erinevate murede korral. Räägime depressioonist, ärevushäiretest, sõltuvustest, söömishäiretest ja paljust muust. Pearaadio salvestusi toetab Tervisekassa. Podcast ilmub 1-2 korda kuus.

Episood #32 "Vaimne tervis on nagu porgand" ehk kuidas teha nalja vaimsest tervisest

Peaasi.ee ja KINOTEATER said kokku ning õpetasid 20 väljavalitule kuidas kirjutada nalju ja esineda püstijalakoomikuna. Neist 12 astuvad üles stand-up etendusel “Vaimne tervis on nagu porgand,” kus nad jagavad oma naljakaid kogemusi ja lugusid seoses vaimse tervisega.

Saates on külas etenduse projektijuht Sandra Liiv ja esineja Anna-Liisa Leppik, kes räägivad meile sellest, kuidas projekt alguse sai, kuidas poole aastaga valmistada ette üks püstijalakomöödia etendus ning kuidas teha nalja vaimsest tervisest.

Lisainfo: https://peaasi.ee/porgand/

Episood #31 Pearaadio Noorsooteatris: Lavastus "Frideberta" ja hirmud

Pearaadio käis külas Noorsooteatri taskuhäälingus rääkimas hirmudest seoses 2023 detsembris lavastunud “Frideberta” laulva komöödiaga.

Hirmudest ja ärevusest kõnelesid “Frideberta” lavastaja Mikk Jürjens, Peaasjade kliiniline psühholoog Anna Nõmmik ja Pearaadio moderaator Karl Erik Saks.

Episood #30 Pearaadio Ugala Teatris: Kas elu ilma sotsiaalmeediata on üldse võimalik?

Live-salvestus Viljandis, Ugala Teatris.
Saates Ugala teatri näitleja Klaudia Tiitsmaa, Peaasjade kogemusnõustaja Heli Luik ning Pearaadio moderaator ja nutinõustaja Karl Erik Saks.

Episood #29 Noorsooteatri uuest lavastusest "Kõik ägedad asjad" ja suitsiidimõtetega lähedase toetamisest

Saatejuhiks noorsooteatri kirjandustoimetaja Helena Läks, külaliseks kliiniline psühholoog ja pereterapeut Anna Nõmmik.

Episood #28 Aktiivsus- ja tähelepanuhäire (ATH): Mis see sõnaühend täiskasvanute puhul tähendab?

Saatejuhiks DJ ja vaimse tervise aktivist Kersten Kõrge, külaliseks kliiniline psühholoog ja psühhoterapeut Inga Grinberg. 

Episood #27 Kuidas Eesti mees enda vaimset tervist hoiab?

Saatejuhiks ajakirjanik Kaidor Kahar, külaliseks psühholoog, koolitaja, treener Jorgen Matsi.

Episood #26 Noorsooteatri suvelavastusest ja noorte vaimse tervise toetamisest

Saatejuhiks näitleja Getter Meresmaa, külaliseks laste psühhiaater Anne Kleinberg.

Episood #25 Kuidas hoida vaimset tervist töökeskkonnas?

Saatejuhiks ettevõtja Rasmus Rask, külaliseks coach, psühholoog ja peaasi.ee koolitaja Tuuli Junolainen.

Episood #24 Miks ja kuidas oma vaimse tervisega seotud kogemusi jagada?

Saatejuhiks näitleja Märt Avandi, külalisteks kogemusnõustaja ja Eesti Noorte Vaimse Tervise Liikumise eestvedaja Hedvig Madisson ning Noorelt Noorele kogemuslugude jagamise liikumise esindaja Marion Demus.

Episood #23 Kuidas sotsiaalemotsionaalsed oskused meid praegu toetada saavad?

Saatejuhiks näitleja Ursula Ratasepp, külaliseks hariduspsühholoog Elina Malleus.

Episood #22 Õpetajate vaimsest tervisest

Saatejuhiks seekord koolijuht Grete-Stina Haaristo, külalisteks psühholoog Elina Kivinukk ja Liikuma Kutsuva Kooli tiimiliige Marko Uibu.

Episood #21 Vaimukalt vaimsest tervisest

Saatejuhid Kinoteatri eestvedajad Henrik Kalmet ja Paul Piik, külaline Keila Sotsiaalkeskuse juhataja Riina Sippol.

Episood #20 Kuidas ennast depressiooni korral toetada?

 Suitsiidiennetuspäeva eriepisood. Saatejuhid muusikud Igor Volhonski ja Claus Pener, külaline psühholoog Triin Tuisk.

Episood #19 Mis psühholoogi juures ikkagi päriselt toimub?

 Saatejuht muusik Tuulikki Bartosik, külaline kliiniline psühholoog Piret Annus-Reinberg.

Episood #18 Kust ja kuidas alaealisena mure korral abi leida?

 Saatejuht terviseentusiast Amani Kiivikas, külaline Lasteabi teenusejuht ja pereterapeut Kätlin Servet.

Episood #17 Räägime vägivallast lähisuhetes

 Saatejuht näitleja ja lavastaja Mari-Liis Lill, külalised programmi “Hoolivad isad” grupijuhid Tiia Tarm ja Märt Ojamaa.

Episood #16 Kuidas suhtlemisel tekkivate pingetega paremini toime tulla?

 Saatejuht muusik Laura Põldvere, külaline peaasi.ee koolitaja ja kliiniline psühholoog Anna Haasma.

Episood #15 Noorus, sõbrad, perekond ja vaimne tervis

 Saatejuht Eesti Noorsooteatri kunstiline juht Mirko Rajas, külaline kogemusnõustaja, tugiisik ja Eesti Noorte Vaimse Tervise Liikumise üks eestvedajatest Hedvig Madisson.

Episood #14 Mida igaüks peaks teadma oma vaimse tervise hoidmisest?

 Saatejuht muusik Ivo Linna, külaline peaasi.ee nõustaja ja koolitaja Minna Sild.

Episood #13 Kuidas enesesõbralikkus aitab vaimset tervist hoida?

Saatejuhiks on muusik Mari Jürjens ning külaliseks psühholoog, perenõustaja ja mindfulnessi õpetaja Gea Ashilevi.

Episood #12 Kuidas muutuvates oludes paremini kohaneda?

Saatejuhiks on ajakirjanik ja ERR Euroopa korrespondent Joosep Värk ning külaliseks vaimse tervise teadlane Maris Vainre.

Episood #11 Nippe kuidas eneseisolatsiooniga toime tulla

Saatejuhiks on Tartu Ülikooli ajakirjanduse ja kommunikatsiooni magistrant Helen Maria Raadik ja külaliseks peaasi.ee vaimse tervise nõustaja ja koolitaja Minna Sild.

Episood #10 Kuidas toetada lähedast, kelle elu segab ärevustunne?

Saadet juhib luuletaja ja muusika EiK ning külaliseks on kliiniline psühholoog ja peaasi.ee koolitaja Ailen Suurtee.

Episood #9 Kanepist ja vaimse tervise hoidmisest

Saadet juhib muusik Tom-Olaf Urb ehk Reket ja külaliseks on VALIK programmi nõustaja, pereterapeut Pille Kütt.

Episood #8 Mida ebameeldivate tunnetega pihta hakata?

Saatejuhte on seekord suisa 2: muusikud Kristel Aaslaid ja Martin “Muudu” Kuut. Külaliseks on psühholoog ja peaasi.ee koolitaja Elina Kivinukk.

Episood #7 Mida teha kui minul või mu lähedasel on enesetapumõtted?

Saatejuhiks muusik Andres Kõpper ja külaliseks psühhiaater ning peaasi.ee koolitaja Ere Vasli.

Episood #6 Kuidas lapsevanemana oma vaimse tervise muredega toime tulla?

Saatejuhiks ajakirjanik Heidy Purga ja külaliseks psühholoog Kadri Troost.

Episood #5 Koolikiusamisest

Saatejuhiks on muusik Daniel Levi Viinalass ja külalisteks Eesti Noorte Vaimse Tervise Liikumise liige Grete Kull ning koolipsühholoog Siiri Vallimäe.

Episood #4 Kuidas toetada lähedast, kel on probleeme sõltuvusega?

Saatejuhiks on teleajakirjanik Piret Järvis-Milder ja külaliseks sotsiaalpedagoog ning peaasi.ee koolitaja Umberto Dorus Geerts.

Episood #3 Kuidas toetada lähedast, kel on probleeme söömisega?

Saatejuhiks on liikumisaktivist Sandra Raju ja külaliseks kliiniline psühholoog ja peaasi.ee koolitaja Anna Haasma.

Episood #2 Kuidas toetada lähedast, kel on probleeme depressiooniga?

Saatejuhiks on laulja Helen Adamson ja külaliseks psühhiaater ja peaasi.ee koolitaja Ere Vasli.

Episood #1 Kuidas toetada lähedast, kui tal on vaimse tervisega seotud mure?

Saatejuhiks on muusik Sandra Vabarna ja külaliseks kliiniline psühholoog ning peaasi.ee tegevjuht Anna-Kaisa Oidermaa.