Töövihik

Iseenda vaimse tervise eest hoolitsemine on vaimse tervise esmaabi andmise täieõiguslik osa

Siit leiad töövihiku, mis aitab oma vaimse tervise seotud teemasid läbi mõelda ja kirja panna. Saad töövihiku välja printida ja täita käsitsi või laadida endale arvutisse ja täita pdf-ina. Töövihikut saad täita koos sõprade, pere ja kellegagi, kes võiks vajada tuge vaimse tervise hoidmise teemade läbimõtlemisel.

Saad valida kujunduslikult 2 erineva variandi vahel, sisu on neil samasugune. Kui prindid, siis tee seda kahepoolselt, siis on leheküljed õiges järjekorras.

Oleme töövihiku loonud mõeldes vanusele 16+.